近日，范冰冰和其父亲范涛出席某晚会成为热点，在社交媒体中再次被刷屏。爸爸范涛当天一身西装尽显高大帅气，年轻十足，父女同台手牵手献唱。对此，不少网直言不敢相信自己的眼睛，“这与范冰冰站在一块，根本看不出年龄差，简直就是兄妹的感觉”。

眼瞅着2017年的尾巴，消失的没剩多少，周围很多减肥的小伙伴表示慌了神。因为年初立下的减肥大计，都在一顿顿美食的诱惑下，被不断的绊脚在减肥的路上。虽然清楚“管住嘴、迈开腿”一定能成功的道理，但很多人就是控制不住自己，往往在美食面前总是以吃开道。

一些走在减肥路上的资深网友也开玩笑称，如果有人能合理的天天督促自己，或许就会瘦下来了。面对这一市场需求，越来越多相关的产品和app也陆续面世，不过效果如何，只有真正体验的人才更清楚。不过，易姐还是觉得健康减肥更重要，而且减肥和健身都是个长期的活，需要小火慢熬，前提还是以健康为主。

以近几年颇火的人鱼线为例，凭借抓住不少消费者的懒癌心理，变身健身减肥“大管家”走红。通过科学的饮食、作息、运动等一体化，让消费者在42天的课程里达到瘦身的效果。

为了更深刻的了解这类新型app的情况，易姐在12月初加入了人鱼线家庭（群），对这款APP做了为期20天的切身体验。是的，易姐未能坚持到42天提前结束了（面壁思过中）…

刚加入人鱼线课程群之初，看着“广场”上的减肥案列，易姐鸡血满满。脑海中瘦后的画面一直萦绕，美好总是不能停留在想象，为了美好易姐开启了一段“内心的较量之战”。加入至今整整20天，易姐非常遗憾的表示“臣妾没能做到”....

和所有APP一样，刚加入的新用户，首先需要完善个人资料，在填资料的过程中也可以对APP的功能有一个大致的了解。在“+”这一栏可以很清楚的看到整个人鱼线的核心流程，也就是每天所需要的打卡事项。

注册完信息后，可以较为明显的看到“人鱼精品”板块，这是人鱼线推出的一款线上商城。商城里面包含了从饮食期间含脂量低的食物、水果到运动服、健身器材再到可以帮助用户控制量的器皿等，給有需求的用户，提供了专业而便利的服务。

顺着页面往下走，到“广场”一栏，在人鱼线的课程中购买后，便可以加入人鱼线社群。每期课程为42天，课程总费用999元，不含其他产品消费的费用。进入社群后，老师会根据会员阶段进行分班，称为人鱼班。可能在大多数人看来，这个价格并不便宜，甚至会因为费用而止步。

为了更好的引导健康健身减肥新理念，人鱼线今年还特意推出了“0元免费”减肥计划。但是需要在42天的时间内做到如下：指定范围内的饮食（三餐）、运动（1次/天）、（体重/天）打卡全满，42天后便可以全额退款。这样的机制，对于消费者来说无疑是心理战的博弈。

在人鱼线的课堂上，易姐发现班级社群是一个大集体，其中除了会员，还分布着专业的营养专家为会员讲解饮食上面需要的注意事项；健身教练为用户制定相应程度的运动强度；心理专家则不定时的分享一些“心灵鸡汤”给用户加以鼓励支持….，为用户进行一对一指导式课程。

打卡可以说是这个课程较为重要的一环，每位会员需要把自己的每天三餐拍照发到群里进行打卡。最主要的是营养专家会对食物进行评价，让会员可以清楚的看到，每种食物所富含的营养价值。此外，右上角也可直接在班级里对已经完成的任务进行打卡。

在这样浓厚的减肥环境下，不同角度的督促和专业指导，加大了会员的减肥欲望以及坚持下去的决心。但俗话说“师傅领进门修行在个人”，在易姐加入人鱼线持续进行了16天后，对人鱼课程有了一个暂停，这期间除了打开人鱼线APP时会有营养专家、运动教练简单的留言提醒外，再没有其他针对性措施。

对于这一情况，营养专家向易体网表示，会先跟学员积极沟通，了解没有打卡或者不能再坚持下去的原因。对于不打卡的学员，班级助理也会进行电话联系，进行协调沟通。

据介绍，人鱼线从2015年成立至今，从刚开始的几个班到现在平均一周三个班的课程（具体数字营养专家也不是很清楚所以没有具体透漏），班级学员人数不等，参加人鱼课程的学员也大多做到了坚持。

另外为了保证服务质量，不影响学员的体验，每个班级都会根据进班的时间对学员人数有一定的限制，一个班控制在10人左右。而42天打卡全满全额退款的机制，则是人鱼线为了鼓励学员打卡、提高学员积极性，推出的一个圣诞让利活动。

人鱼线方面负责人表示，希望通过这样的方式可以帮助用户快速找到适合自己的健康减肥方法，即使人鱼班结束，用户还可以通过这期间所掌握的节奏和方式进行长久的坚持。（易体网/NaNa）

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